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其實這是2/28跑的，但一直忘記打所以就拖到今天
總之就趕緊來分享吧
2015.2.28
練跑第12天
地點:板橋第一運動場
距離:4000m(10圈,第五道)
成績:19分14秒
心得:剛開始跑的時候很輕鬆，感覺很好，結果剩最後三圈的時候肚子就突然一陣陣痛，但我還是跑完了，只是步伐明顯變慢。
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- Mar 02 Mon 2015 22:18
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