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今天天氣更加炎熱，感覺根本是夏天了嘛= =，估計應該有27度
2015/2/14練跑第三天
地點：中和區派出所前操場
距離：3km
成績：13分10秒
心得：今天狀況一般般，速度都維持著不錯，最後一圈大概花40秒就跑完了，下次跑進12分內應該沒問題。明天一早先騎腳踏車從光復橋騎到華江橋來計算距離，在練跑。
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- Feb 14 Sat 2015 14:38
練跑的第三天
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