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今年我犯太歲，所以去安個太歲，搞一稿就花掉半天的時間，好險我早上就去練跑了，不然根本沒時間
昨天和今天看了很多精英選手的影片，像是mo farah和Galen Rupp，才知道自己多麼渺小....
全中運對我而言根本是場夢阿，先把專業顧好再說吧羅健真。
今年寒假最後一跑，明天開學就好好用功讀書給自己點壓力囉!!
2015.2.23
地點:板橋第一運動場
距離:(一)800mX2間歇跑(二)800m慢跑(三)200m衝刺
成績:(一)6:30(二)4:00(三)35秒
心得:心律真的不行，800m全力衝刺完後心臟就負荷不了了，在跑第二趟的時候速度就慢下來了，體能真的要多加油，我想間歇跑訓練得再增加一些了。
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