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哈哈，今天天氣很好。
之前我一直都沒有養成每天練跑習慣，既然今天天氣這麼好，那麼就展開每天都要練跑的習慣吧，哈哈。
2015/2/12
練跑的第一天
路線:光復橋到華江橋來回1趟
距離:2.5km
成績:15分08秒50
心得:剛開始跑的時候左腳膝蓋有點痛，不過上了上險升坡就不太痛了。接下來過了華江橋後感覺到體力明顯下降，跑到險升坡就已經開始用嘴巴呼吸了，很明顯今天的體能很差，得好好加把勁才行。
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- Feb 12 Thu 2015 18:19
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